12 de marzo 2026, Xalapa, Ver.- Los riñones cumplen funciones vitales para el cuerpo, como filtrar toxinas de la sangre, regular los niveles de líquidos y ayudar a controlar la presión arterial. Por ello, cada segundo jueves de marzo se conmemora el Día Mundial del Riñón, una fecha que busca generar conciencia sobre la importancia de cuidar estos órganos y prevenir enfermedades renales.
Para un mayor cuidado especialistas han señalado que adoptar hábitos saludables es fundamental para proteger la salud renal. Entre las principales recomendaciones destacan beber suficiente agua, reducir el consumo de sal y alimentos ultraprocesados, así como realizar actividad física de forma regular.
Asimismo, médicos advierten que padecimientos como la diabetes y la hipertensión pueden dañar los riñones si no se controlan adecuadamente, por lo que recomiendan acudir a revisiones médicas periódicas y evitar la automedicación para prevenir complicaciones.
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